世界一小さなジム

今回は、我が家の運動場、ヨガマットを紹介します！

 

このヨガマットで、バーピー、スクワット、柔軟など沢山の種目をこなします。

 

ヨガマットを使う事により、下の階への音や、関節の負担を気にせず運動が出来ます！

 

女性と肌を合わせるお仕事なので、身体には人一倍気を使っております?

 

スイートスポットでは、ジムに通ってカッコいい身体のセラピストが沢山いますので是非、ご自身の目で確認してみてください☺️